目指せ−10kg
地道に運動で痩せる事を目指してます!
毎日体重を更新します。(気まぐれですが・・・)
効果的な方法等あったら教えて下さいねw
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2009.06.18 Thursday
一定期間更新がないため広告を表示しています
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pookmark
5/9
2009.05.10 Sunday
68.5kg
と、なぜか痩せてました。
筋トレがきいているのかなb
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TOMO
, category:
ダイエット
,
12:08
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pookmark
本日は
2009.05.10 Sunday
今日は久しぶりの飲みでジムも行けず・・・
ビールがんがんのんじゃいました。
そして今日は69.2kgでした。
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author:
TOMO
, category:
ダイエット
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00:07
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pookmark
本日は
2009.05.08 Friday
今日は68.8Kg
最近ジム行けてない。
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author:
TOMO
, category:
ダイエット
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22:32
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pookmark
早速さぼってましたが
2009.04.25 Saturday
本日で体重は68.2kg
8.5キロペースで1時間10分走りました。
だんだんと慣れてきて徐々に体重にも変化がでてきています。
食事は油ものも摂ってますd(d゚∀`=)♪
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author:
TOMO
, category:
ダイエット
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01:00
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pookmark
4/17
2009.04.18 Saturday
本日は69.8kg
こってりラーメン食べちゃいました。
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author:
TOMO
, category:
ダイエット
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00:26
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pookmark
4/17
2009.04.18 Saturday
本日は69.8kg
こってりラーメン食べちゃいました。
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TOMO
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ダイエット
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00:26
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4/17
2009.04.17 Friday
本日は69.8kg
こってりラーメン食べちゃいました。
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TOMO
, category:
ダイエット
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22:28
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2009.04.17 Friday
DNS 4ウェイ メガバーン 150g
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コメント:運動30分前に愛用中です!汗の量がハンパないくらいシャツが絞れます!!是非お試しあれ!
コレを運動30分前に使用しています。
汗に量がハンパないです!!
とってもお世話になっているのです!
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author:
TOMO
, category:
ダイエット
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00:25
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pookmark
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