RSS | ATOM | SEARCH
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

author:スポンサードリンク, category:-,
-, -, pookmark
走りこみ2日目!!

本日も仕事帰りにジムへとアップ


少し前日に走り過ぎたので、右ひざが痛かったけど、今週は頑張ると決めたので本日も1時間10分走りました。


もちろんアミノ酸類は運動前に摂取してますメラメラ


ウォークマンも充電満タンで今日はがんがんノリノリで走りました。


前日と同じで8.5km/hで747cal消費メラメラ


体重はとうとう・・・66,8kgと66キロ台いっちゃいましたチョキ

順調ですb


この調子で今週も頑張ります!!



「3日で実感!こんなに体感!」ふだんの生活に取り入れる、みんなのためのアミノ酸サプリメント
author:TOMO, category:ダイエット, 23:19
comments(0), trackbacks(0), pookmark
スポンサーサイト
author:スポンサードリンク, category:-, 23:19
-, -, pookmark
Comment









Trackback
url: http://kokokarada.jugem.jp/trackback/23